很多人都放不下心中的怨恨，往往在遇见了有过节的人的时候，心中就长了一根刺。搞得自己不舒服。然后又看到了那个人开开心心的， 那根刺又越长越长了。心里极度不舒服。 其实又何必呢？曾经的我又何尝不是如此？呵呵

宽恕别人，就如把自己从苦海中拉出来。羡慕妒忌恨，在佛教里，是属于嗔，是指仇视、怨恨和损害他人的心理。 嗔是佛教所说的根本烦恼之一，与贪和痴一起被称为“三毒”。嗔念是三毒中最重的、其咎最深，也是各种心病中最难治的。

每当你想起某某人对你多不好，就如你再把刀子割开了已经烂了的伤口。痛上加痛。如果你已经宽恕了这个人， 那最多也只是个疤，顶多不舒服一点，不会痛。

把眼界开大一点，把心胸开阔一点，对人，对事看开一点，不要那么执著，没什么东西是放不下的。只要心里不去想它。

” What is the most resilient parasite? Bacteria? A virus? An intestinal worm?” the answer is a thought.

“什么寄生物是最有韧性的？病菌？病毒？肠蠕虫？” 答案是念。

今天你如果能够把念给放下了，恭喜你，你远离苦海了。

today is the world forgiveness day. try to forgive someone. forgive and forget. 😀

free yourself.