入世尘世中，哪能不沾身？无名火烧身，唯有洗涤心，方能身心寂。 发火是一件很傻的事，明明不是自己的错，然而无端端的对全世界生气，看到的东西都是不好的，感觉全世界的人都会与我作对。伤了自己的身体和心灵，何必呢？佛尚且有火，不动明王火尚能烧尽一切三毒五欲，名为三昧真火，但我的怒火只能烧我自己，是自作自受。

其实放下很容易的，就是执着才放不下的，生气了好几天了，没有什么既分高下，也决生死之事，执念一直在提醒我：”你忘了耻辱了吗?”，一直放不下放不下放不下。

儿歌三百首是个好东西，当你心情不好时，听听世界真细小吧。心无念，也就放下了。

心静自然安，火自灭。过眼云烟，一切如常。

人人常欢笑

不要眼泪掉

时时怀希望

不必心里跳

在那人世间 相助 共济

应知人间小得俏

世界真细小小小

小得真奇妙妙妙

实在真系细世界

娇小而妙俏

又有阳光照

兼有朗月耀

良朋同欢聚

相依相对笑

万里难隔阻

心里情长照

应知人间小得俏

世界真细小小小

小得真奇妙妙妙

实在真系细世界

娇小而妙俏

人人常欢笑

不要眼泪掉

时时怀希望

不必心里跳

在那人世间 相助 共济

应知人间小得俏

世界真细小小小

小得真奇妙妙妙

实在真系细世界

娇小而妙俏